新宿区大久保駅から徒歩1分!すぐらく堂整体院

〒169-0073
東京都新宿区百人町1-21-18カトルフィーユ101

もう我慢しないでください!ご予約・お問い合わせはコチラ03-4288-8110

お問い合わせ LINE予約
営業時間
火~土10:00~21:00
日祝10:00~17:00
定休日
月曜日・結婚記念日

感染予防対策を万全にして元気に営業中♪

  • TOP
  • お客様の声
  • 料金
  • アクセス
  • ご予約/お問い合わせ

閉じる

24時間受付 LINE予約の流れ

まずは下のボタンから当院を友だち追加してください

LINEで友達追加する

(LINEの友だち追加画面が開きます)

友達に追加が完了したら、LINEのトーク画面より
「HPを見たのですが~」とメッセージをお送りください。

ご予約の際は

■ 希望のご予約日時
(第3希望までいただけると予約がスムーズです)
■ お名前と電話番号
■ お悩みの症状

の3点をお送りください。

営業時間
火~土10:00~21:00
日祝10:00~17:00
定休日
月曜日・結婚記念日
電話をかける

(03-4288-8110に発信します)

ご予約の流れ

お電話ありがとうございます、
すぐらく堂整体院でございます。

予約の流れ

と電話に出ますので、

ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。

予約の流れ

とお伝えください。

■ お名前(フルネーム)
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状

をお伺いいたします。

TOP > プッシュアップチャレンジ【19日目~21日目】!塞いだ空気を吹き飛ばす!!

プッシュアップチャレンジ【19日目~21日目】!塞いだ空気を吹き飛ばす!!

プッシュアップチャレンジ(19~21)

from整体院

プッシュアップチャレンジもいよいよクライマックス!(^^)!

【ヒンズープッシュアップ】

いきます!!

 

【19日目】

https://youtu.be/6LRLWspQsKo

 

【20日目】

https://youtu.be/y98gYSxsrRM

【21日目】

https://youtu.be/T4SSznQW7UE

【プッシュアップチャレンジとは】

https://youtu.be/2VDZZsYLTas

すぐらく堂整体院

もう我慢しないでください!ご予約・お問い合わせはコチラ

03-4288-8110

03-4288-8110
お問い合わせ LINE予約
受付時間
火~土10:00~21:00
日祝10:00~17:00
定休日
月曜日・結婚記念日
お問い合わせ LINE予約

〒169-0073東京都新宿区百人町1-21-18カトルフィーユ101

新着記事

  • いつでも出来る♪姿勢改善『3つの原則』その2
  • どこでも出来る♪姿勢改善『3つの原則』その1
  • 2月休業日のお知らせ☕
  • 『辛麺 華火』さんに行ってきました(*^^*)
  • いよいよ仕事始め!(^^)!
  • 明けましておめでとうございます😄
  • 体力アップ、免疫力アップに最適!初心者でもOKの【太陽礼拝】
  • 腰痛、首肩こりでお悩みのお客様からの声【すぐらく堂整体院】
  • ここまで自分の状態を見てくれる先生に初めて出会いました!豊島区S.O様
  • 首肩こり改善のための「食事時間」「食事量」
  • 復食期2日目 「回復食が必要な理由」
  • 【動画】回復食1日目 スッキリ大根で宿便解消 ※レシピ付き
  • 肩こりを中から改善!お勧め食材7選【大久保で肩こりを改善する整体ならすぐらく堂整体院】
  • 【ばね指、指の痛み】指が伸ばせない、曲げられない!どうしらいいの!?【大久保でばね指を改善する整体ならすぐらく堂整体院】
  • 【めまい、肩こり】肩こりや偏頭痛からくる「めまい」でお困りのあなたへ!【大久保でめまいを改善する整体ならすぐらく堂整体院】
  • プッシュアップチャレンジ最終回【22日目】塞いだ空気を吹き飛ばす!!
  • プッシュアップチャレンジ【19日目~21日目】!塞いだ空気を吹き飛ばす!!
  • プッシュアップチャレンジ【16日目~18日目】!塞いだ空気を吹き飛ばす!!
  • 【片頭痛、肩こり】ズキズキと痛む「片頭痛」!改善法と他の頭痛との違い!!40代女性必見(^^)v
  • プッシュアップチャレンジ【13日目~15日目】塞いだ空気を吹き飛ばす!!
  • プッシュアップチャレンジ【10日目~12日目】塞いだ空気を吹き飛ばす!!
  • 後頭部まで広がるコリや痛みをスッキリ改善する方法【YouTubeライブ】【新宿区大久保の首肩専門すぐらく堂整体院】
  • 【肩こりスッキリ改善ヨガ】のお知らせ【新宿区大久保で肩こりを改善するならすぐらく堂整体院】
  • GW営業時間のお知らせ【感染予防対策を万全にして元気に営業中(^^)/】
  • プッシュアップチャレンジ【7日目~9日目】塞いだ空気を吹き飛ばす!!
  • 【特別企画】塞いだ空気を吹き飛ばす!プッシュアップチャレンジ【6日目】
  • 【特別企画】塞いだ空気を吹き飛ばす!プッシュアップチャレンジ【5日目】
  • 【特別企画】塞いだ空気を吹き飛ばす!プッシュアップチャレンジ【4日目】
  • 【特別企画】塞いだ空気を吹き飛ばせ!プッシュアップチャレンジ3日目
  • 【特別企画】塞いだ空気を吹き飛ばせ!プッシュアップチャレンジ2日目
  • 【特別企画】塞いだ空気を吹き飛ばせ!プッシュアップチャレンジ!(^^)!【1日目】
  • 新型コロナウィルスによる緊急事態宣言を受けて!
  • 風邪、花粉症対策のあなたに強い味方!「鼻うがい」のやり方【新宿区大久保で風邪、花粉症を改善する整体ならすぐらく堂整体院】
  • 仕事が上手くいく人の考え方25選その⑤「お金を稼ぐ事は善である」
  • 首こりと頭痛でお困りのお客様からご感想を頂きました(^^♪
  • 仕事がうまくいく人の考え方25選その④
  • 偏頭痛、首肩の痛み、腰痛でお悩みのお客様からご感想を頂きました(^^)/
  • 仕事がうまくいく人の考え方25選その③
  • 【新年のご挨拶】2020年もよろしくお願い致します!(^^)!
  • 【仕事が上手くいく人の考え方25選その②】
  • 【仕事が上手くいく人の考え方25選その①】
  • 【腰猫背】改善の基本はコレ!お腹の【奥】をトレーニング!!【大久保で腰猫背を改善する整体ならすぐらく堂整体院】
  • 全額返金保証制度について【大久保で頭痛、首肩の痛みを改善するならすぐらく堂整体院】
  • O脚改善!寝たまま出来る内ももトレーニング【大久保でO脚改善の整体ならすぐらく堂整体院】
  • 【質問コーナー】最高の枕の作り方【大久保で頭痛、首肩の痛みを改善するならすぐらく堂整体院】
  • なぜ!2回までお試しなのか!?【大久保で頭痛、首痛、肩こり痛を改善する整体ならすぐらく堂整体院】
  • 1日たった90秒で出来る!ストレートネック、猫背改善3エクセサイズ【大久保でストレートネックを改善する整体ならすぐらく堂整体院】
  • 肩痛、腰痛の方は必見!!一石二鳥の〇〇筋ストレッチ【大久保の頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】
  • 首コリのあなたへ!!60秒で出来る指圧ストレッチ【頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】
  • 首の横がガチガチの人に絶対おススメ【首こり】ストレッチ【大久保の頭痛、首肩専門すぐらく堂整体院】
  • この夏必須の熱中症対策ー食べ物編ー【新宿区大久保の頭痛専門】
  • この夏必須の熱中症対策ー飲み物編ー【新宿区大久保の頭痛、首肩専門すぐらく堂整体院】
  • 寝る前の60秒で出来る【反り腰改善】トレーニング【大久保の頭痛、首肩専門すぐらく堂整体院】
  • 頭痛でお悩みのお客様からご感想を頂きました!(^^)! 新宿区勝又様【頭痛、首肩専門すぐらく堂整体院】
  • 腰が丸まっているあなたへ!簡単にできる【大腿直筋】トレーニング【大久保の頭痛、首肩専門すぐらく堂整体院】
  • 肩の痛みでお悩みのお客様からご感想を頂きました!(^^)! 新宿区A.T様【大久保の頭痛、首肩専門すぐらく堂整体院】
  • 骨盤後傾タイプの方必見!②腸骨筋トレーニング!!【大久保の頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】
  • 骨盤後傾タイプの方必見!①ハムストストレッチ!!【大久保の頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】
  • 寝違いでお悩みのお客様からご感想を頂きました(^^♪ 新宿区H.T様【大久保の頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】
  • 突然でっかい荷物が…
  • イエモンライブ行ってきました(^^♪
  • 【質問コーナー】ストレッチのベストタイミングは?【大久保の首肩専門整体院すぐらく堂】
  • 【質問コーナー】炭酸水ダイエットって効果あるの?【大久保の頭痛、首肩専門整体】
  • 肩こり腰痛の予防改善に一石二鳥の〇〇筋ストレッチ!!【大久保の頭痛、首肩痛専門整体】
  • ストレートネック改善、最強の組み合わせ!!【大久保の頭痛専門整体】
  • ストレートネック改善のための〇〇筋トレーニング!!【大久保でストレートネックの改善ならすぐらく堂整体院】
  • 後頭部にまで筋肉のこりと痛みがあるとき『肩中兪』【新宿区大久保の頭痛、首肩痛専門整体】
  • 【腰痛予防、改善】のためのはじめの一歩は〇筋!!
  • 後頭部にまで筋肉のこりと痛みがある時『天柱』【大久保で後頭部の筋肉とこりと痛みでお困りならすぐらく堂整体院】
  • ストレートネックでお困りのあなたへ!!ワンランク上の「首ストレッチ」【大久保の頭痛、首肩痛専門整体】
  • 後頭部にまで筋肉のこりと痛みがある時『瘂門』【大久保で後頭部のこりと痛みならすぐらく堂整体院】
  • 第4回指圧教室のお知らせ(^^♪【誰にでも出来る首こり肩こり改善指圧を徹底指導!】
  • デスクワークで首から肩が凝った時は…「労宮(ろうきゅう)」【大久保の肩こり、首肩痛専門整体】
  • デスクワークで首から肩がこった時は…「四白」【大久保で唯一の首肩専門】
  • デスクワークで首から肩がこった時は…「百会」【大久保で唯一の首肩専門】
  • 重だるい肩こりがずっと続くときはコレ!!「曲池」【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】
  • 重だるい肩こりがずっと続くときはコレ!!「膏肓」【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】
  • 第2回指圧教室無事終了しました(^^♪【誰にでも出来る肩こり改善指圧を徹底指導!】
  • 身体を温めるジンジャーソイミートスープ(^^♪
  • PayPay(ペイペイ)始めました(^^♪【20%キャッシュバックキャンペーン中!!】
  • 第1回指圧教室終了しました!(^^)!【誰でも出来る肩こり改善の指圧を直接指導☆】
  • 重だるい肩こりがずっと続くときはコレ!!【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】
  • 初めての触察「練習会」(^^)/【首肩痛、肩こり専門整体】
  • 水分補給ワンポイントアドバイス【大久保の首肩痛、肩こり専門整体院】
  • 鯖バーガー専門店【MK CAFE】緑化計画(?)
  • 手の痺れでお困りのお客様からご感想を頂きました(^^) 中野区N.Y様【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】
  • 「隠れ熱中症」にご注意ください!(^^)!【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】
  • 巻き肩改善セルフケア第3弾!!!【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】
  • 巻き肩改善ストレッチ第2弾!!【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】
  • 【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】巻き肩改善セルフケア第1弾!
  • 鉄板バー【はち】さんに行ってきました(^^♪
  • 【大久保の首肩専門】反り腰改善ストレッチ第2弾!!
  • 【肩こり痛でお悩みのお客様からご感想を頂きました。】
  • 【大久保の首肩痛、肩こり専門】反り腰改善ストレッチ第1弾!
  • 【私がなぜ治療家になったのか】
  • 鯖バーガー専門店【38ism from MK CAFE】さんに行ってきました(^^♪
  • 【大久保の首肩専門】ストレートネック改善セルフケア第3弾!!!
  • 【膝の痛みでお悩みの方からご感想を頂きました】新宿区A.E様
  • 【大久保の首肩専門】ストレートネック改善セルフケア第2弾!!
  • 【大久保の首肩専門】あなたは何タイプ?簡単【姿勢チェック】
  • 【大久保の首肩専門】ストレートネック改善セルフケア第1弾!
  • 【大久保の首肩専門】【台風がくるとつらくなる】そんなあなたはコレ!!
  • 【大久保の首肩専門】【胸郭出口症候群改善】筋膜リリースその③
  • 【体質改善】ソイミート料理作ってみました(^^♪
  • 3日断食無事終了しました(^^♪
  • 【肩の痛みでお悩みの方からご感想を頂きました】小金井市O.K様
  • 【大久保の首肩専門】すぐらく堂整体院 スタッフ雑記
  • 【大久保の首肩専門】【胸郭出口症候群改善】筋膜リリースその②
  • 【大久保の首肩専門】【胸郭出口症候群改善】筋膜リリースその①
  • 【大久保の首肩専門】ストレッチ効果を高める3つの原則その③
  • 【大久保の首肩専門】すぐらく堂整体院が「週刊女性」掲載されました。
  • 【大久保の首肩専門】ストレッチ効果を高める3つの原則その②
  • 【首こり】改善ストレッチ♬
  • 【大久保 肩こり】ストレッチの効果を上げる3つの原則その①
  • 【五十肩改善】肩甲骨ストレッチ③!!
  • 【五十肩改善】肩甲骨ストレッチ②!!
  • 【五十肩改善】肩甲骨ストレッチ!!
  • もっと見る

メニュー

  • TOP
  • お客様の声
  • スタッフ紹介
  • 選ばれる理由
  • 施術の流れ
  • 料金
  • ブログ一覧
  • LINE予約
  • ご予約/お問い合わせ
  • よくあるご質問

症状別メニュー

  • 五十肩、四十肩
  • 重度の肩こり
  • 頭痛
  • 眼精疲労
  • 手足のしびれ
  • ストレートネック
  • 足底筋膜炎
  • 重度の腰痛
  • 変形性股関節症
  • 手根管症候群
  • 顎関節症
  • 踵の痛み
  • アキレス腱炎
  • 変形性膝関節症
  • テニス肘(上腕骨外側上顆炎)
  • 胸郭出口症候群
  • 腰椎椎間板ヘルニア
  • 自律神経失調症
  • 坐骨神経痛

ブログ

  • いつでも出来る♪姿勢改善『3つの原則』その2
  • どこでも出来る♪姿勢改善『3つの原則』その1
  • 2月休業日のお知らせ☕
  • 『辛麺 華火』さんに行ってきました(*^^*)
  • いよいよ仕事始め!(^^)!
  • 明けましておめでとうございます😄
  • 体力アップ、免疫力アップに最適!初心者でもOKの【太陽礼拝】
  • 腰痛、首肩こりでお悩みのお客様からの声【すぐらく堂整体院】
  • ここまで自分の状態を見てくれる先生に初めて出会いました!豊島区S.O様
  • 首肩こり改善のための「食事時間」「食事量」
  • TOP
  • お客様の声
  • スタッフ紹介
  • 選ばれる理由
  • 施術の流れ
  • 料金
  • ブログ一覧
  • LINE予約
  • ご予約/お問い合わせ
  • よくあるご質問

すぐらく堂整体院

〒 169-0073   東京都新宿区百人町1-21-18カトルフィーユ101

もう我慢しないでください!ご予約・お問い合わせはコチラ 03-4288-8110


お問い合わせ LINE予約
営業時間
火~土10:00~21:00
日祝10:00~17:00
定休日
月曜日・結婚記念日