from 整体院
こんにちは、院長の日下部です。
今回は「巻き肩（まきがた）」についてお話します。
巻き肩は肩が巻き込むようにして身体の前方に出てしまう状態で、
長時間のデスクワークをする方によく見られます。
この状態が長くなると、背中や首肩の緊張が強くなり、
首肩コリ、息苦しさ、眼精疲労、頭痛など様々な辛い症状が出てきます。
簡単にできる巻き肩改善セルフケアをご紹介します♬
最後までご覧いただきありがとうございます!(^^)!
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【追伸】
『#わたしの想い』も書きましたので、
時間があったら読んでください(^^♪
↓
https://sugurakudou.com/blog/20180904-700/
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「大久保で唯一の首肩専門」すぐらく堂整体院
代表 日下部 直人
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すぐらく堂整体院でございます。