【LIVE】有資格者が教える整体×ヨガ【すぐらくヨガ】第５回テーマ【体幹メイキング】26年6月14日（日）20：00～20：30

一緒に『体幹メイキング』しませんか？

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有資格者が教える整体×ヨガ【すぐらくヨガ】

全６回の【YoutubeLIVE】企画、

５回目のテーマは『体幹メイキング』です。

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最近運動不足で疲れやすい

夏に向けて身体を引き締めたい

全体的に姿勢を改善したい

などなど…

体幹の筋力不足でお悩みの方は奮ってご参加ください！

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有資格者が教える整体×ヨガ【すぐらくヨガ】
【テーマ】体幹トレーニング
【日時】６月１４日（日）２０時～２０時３０分

【LINK】

時間になったらこちらからお入りください👇

https://youtube.com/live/NKcbEa27CZA

【用意するもの】

動きやすい服装

ヨガマット（無ければバスタオルでもOK）

補助用のバスタオル

水分補給用の飲み物

ヨガを楽しむ気持ち😊
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【参加費】

無料

参加条件は【腰痛が気になる事】だけです👍

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【すぐらくヨガ】はこんな方にお勧めです。

◎ヨガに興味はあるけどやったことが無いから出来るか不安

◎セルフケアが必要と分かっているけど一人だと続かない

◎やるなら身体のプロに指導して欲しい

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１つでも当てはまる方はこちらのリンクから奮ってご参加ください👇

https://youtube.com/live/NKcbEa27CZA

 

日下部　直人（クサカベ　ナオト）

１９７５/１１/３０　５０歳

厚生労働省認定『按摩マッサージ指圧師』

全米ヨガアライアンス認定『RYT２００ヨガインストラクター』

すぐらく堂整体院院長

高校生時代に肩を傷め、そこから腰痛、足首痛と次々痛みが発症。

整形外科で治らなかった症状を整体で改善して貰い、そこからの縁で整体師の道へ。

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更に身体作りの一環としてヨガを学び、身体の使い方を徹底的に改善。痛みの無い生活を送れるようになる。

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自分の経験をもとに、首肩治療、首肩痛にならない身体の使い方を中心に施術・指導を行っている。

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