今回は、胸郭出口症候群改善のセルフケア第３弾をお伝えしていきます。
胸郭出口症候群には「小胸筋（しょうきょうきん）症候群」というタイプがあり、
小胸筋という胸回りの筋肉が緊張することで第一肋骨と鎖骨の間の空間が狭くなり、 痺れや痛み、
冷感や脱力感が出てきます。
特に症状が無い方でも、腕が上がりにくい方などはこの筋肉が
固まっている場合があるので、ぜひ試してみてください(^_-)-☆
小胸筋症候群改善のセルフケアはこちら
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【大久保の首肩専門】【胸郭出口症候群改善】筋膜リリースその③
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【追伸】
『#わたしの想い』も書きましたので、
時間があったら読んでください(^^♪
↓
https://sugurakudou.com/blog/20180904-700/
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