【簡単！肩こり解消ストレッチ】#肩こり解消

今日は簡単に出来る肩こり解消法についてお話をしていきたいと思います。

肩こり解消のためのポイントと実際のやり方というのもご紹介していきますので、もしあなたが肩こりにずっと悩んでるということであれば、このブログを見ていただいて、肩こりの解消に向けて少しでもお役に立てればと思います。

そもそも肩こりはなぜなるのかと言うとですね原因が肩甲骨にあったりですとか、肩の動きが悪いからですとかいろいろあると思うんです。

でも私が思うに、ほとんどのケースが『足』にあります。

肩こりの問題は足にあると言うパターンがかなり多いです。

そこを無視してですね。方ばっかりやっててもなかなか良くならないと言うのはあるので、まずはその下半身足の問題ってのを解決していくと言うのは、優先順位として高いんです。

でも、肩こり悩んでる方と言うのは少しでも早くなり、楽になりたいと思うので、まずは簡単に出来て早く変化を感じられるこれからやっていただければいいかなと思います。

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【追伸】

『#わたしの想い』も書きましたので、

時間があったら読んでください(^^♪

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