【首の後ろのコリ】デスクワークで首の後ろがガチガチの人が最初にやるべきセルフケアはこれだ！！

こんにちは。肩こり専門家の日下部です。

今日は首の後ろ側が凝っているという方のセリフケアについてお話ししていきます。

長い時間デスクワークなどをやっているとだんだん知らない知らないうちに、首が前に出てきてしまって首の後ろがガチガチに固まってしまうという方は多いのではないでしょうか。

そういう方がマッサージなどに行って、首の後ろを揉んでもらっても、なかなか良くならなかったり、その時は良くなってもすぐに戻ったりと言う方も多いと思います。

ですのでそういった症状でお悩みの方はこのセリフケアをやって頂くことでどんどん改善していきますので、ぜひ最後まで見てご自分で改善する方法を身に付けてください。

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【追伸】

『#わたしの想い』も書きましたので、

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【肩こり専門】すぐらく堂整体院

代表　日下部　直人

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