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大久保の当整体院からお客様のお役に立つ情報を配信

大久保の整体から日常生活でできる体のケアなども配信

大久保の整体でおすすめの【首肩専門】すぐらく堂整体院から配信している、お役立ち情報が盛りだくさんのブログでは、体のケア方法も配信しています。
大久保でおすすめの整体として安心の【首肩専門】すぐらく堂整体院より送られる、日常で使えそうなお役立ち情報以外にも、チェックしておきたい項目が……。
家でできる体のケアや体操について、またデスクワーカーにしてほしいことなどの豆知識を豊富に入れ込んでいますので、ぜひご覧ください。

  • 【肩の痛みでお悩みの方からご感想を頂きました】

    2018/07/28
    肩の痛みでお悩みの小金井市のO.Kさんからご感想をいただきました。   O.Kさんは普段は看護師をされていて、日勤夜勤の繰り返しのハードワークで頑張っていらっしゃいます。   肩の痛みがあると仕事でも困るし、年間パスポートを持つくらい大好きなディズニーランドも思いっきり楽しめないとお悩みの様でした。     ①すぐらく堂整体院で施術を受ける前はどんな悩みがありましたか? 肩こりがひ...
  • 【大久保の首肩専門】すぐらく堂整体院 スタッフ雑記

    2018/07/20
    こんにちは。すぐらく堂整体院スタッフです。 当院ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。   猛暑日が続き、毎日暑い日が続きますが体調を崩したりしていないでしょうか。   余りの暑さに当院で育ててるに植物たちも、朝様子を見ると いつもぐったり気味。 あわてて水をたっぷりあげると、さっきまで萎れてた花たちがすっかり元気になり、その姿を見てほっと一安心…。 この時期は水やりを一日...
  • 【大久保の首肩専門】【胸郭出口症候群改善】筋膜リリースその②

    2018/07/20
    今回は、胸郭出口症候群改善のセルフケア第2弾をお伝えしていきます。 胸郭出口症候群には「肋鎖症候群」というタイプがあり、 第一肋骨と鎖骨の間の空間が狭くなることにより痺れや痛み、 冷感や脱力感が出てきます。   特に症状が無い方でも、腕が上がりにくい方などはこの筋肉が 固まっている場合があるので、ぜひ試してみてください(^_-)-☆   肋鎖症候群改善のセルフケアはこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
  • 【大久保の首肩専門】【胸郭出口症候群改善】筋膜リリースその①

    2018/07/17
    暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?   今回は【胸郭出口症候群】についてお話させて頂きます。   【胸郭出口症候群】とは、首肩周辺の筋筋膜の緊張や骨の形状によって、 胸郭出口の空間が狭くなり、その箇所を通っている神経や血管の働きが 低下して引き起こされる痺れや痛みなどの症状全般のことです。   筋肉、筋膜をしっかり緩めていくことでその症状が改善するケースが多いので、今回ご...
  • ストレッチの効果を高める3つの原則その③

    【大久保の首肩専門】ストレッチ効果を高める3つの原則その③

    2018/07/08
    From  日下部直人 整体院より… ストレッチの効果を高めてケガの予防にもなる【3つの原則】も今回で3つ目となりました!(^^)! 1つ目は首と肩の距離を離すこと。 2つ目は骨盤を立てること。 です。詳しい方法は前回までのブログをご覧ください(^^♪   ストレッチをやっていると、一杯に伸ばそうとしてつい力が入ってしまう方もいらっしゃいます。そうすると効果が十分に発揮されないばかりかケガの原因に...
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大久保の整体で信頼と実績のある【首肩専門】すぐらく堂整体院が、日常生活の中でできる体のケア方法や、不調の原因などについて詳しく説明いたします。

せっかく施術を受けても、ちょっとしたクセが原因で再び不調になることもありますので、家に帰ってからの生活の改善も必要となってきます。

どのようなクセが不調の原因になるのか説明いたしますので、ご参考に見ていただけると為になる情報がゲットできるかもしれませんよ。

整体を受けるなら、不調の原因を突き止めて施術する【首肩専門】すぐらく堂整体院からのブログもぜひチェックしていただきたいと思います。

大久保の人気の整体で受けることができる割引の情報も確認できるかもしれません。

当院では電話予約だけでなく、簡単にできるLINE予約というのも行っておりますので、ご活用ください。