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大久保の当整体院からお客様のお役に立つ情報を配信

大久保の整体から日常生活でできる体のケアなども配信

大久保の整体でおすすめの【首肩専門】すぐらく堂整体院から配信している、お役立ち情報が盛りだくさんのブログでは、体のケア方法も配信しています。
大久保でおすすめの整体として安心の【首肩専門】すぐらく堂整体院より送られる、日常で使えそうなお役立ち情報以外にも、チェックしておきたい項目が……。
家でできる体のケアや体操について、またデスクワーカーにしてほしいことなどの豆知識を豊富に入れ込んでいますので、ぜひご覧ください。

  • 重だるい肩こりがずっと続くときはコレ!!【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】

    2018/11/19
    from 整体院   肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、疲労している状態です。 その原因は色々ありますが、常に重だるい状態が続く場合は、内臓の不調やストレスなど、 自律神経系の影響が考えられます。   自律神経には交感神経と副交感神経があり、興奮して心拍数が上がるときは交感神経、 リラックスしているときは副交感神経が優位に働きます。   ストレスと受けると心身の緊張状態...
  • 初めての触察「練習会」(^^)/【首肩痛、肩こり専門整体】

    2018/10/28
    from 整体院   僕は毎月、「触察勉強会」という会を開催しています。 治療家さん向けの勉強会なのですが、 施術で使う筋肉を触り分けて身体に描いていくというものです。   昔からお世話になっている経験豊富な先生をお招きしていて、 「筋肉の捉え方が変わった」 「施術の効果が上がった」 という感想を頂いていました。   しかし、もっと描く数を増やして施術レベルを 上げていきたいと...
  • 水分補給ワンポイントアドバイス【大久保の首肩痛、肩こり専門整体院】

    2018/10/23
    from ジョギング帰り   スポーツの秋という事で、3キロ程走ってきました(^^)/ ヨガで身体は動かしていますが走るのは久しぶりなので、 結構疲れました。 でも、やっぱり走るのはいいストレス解消になりますね♬   身体を動かすのに丁度いいこの時期、 やはり積極的に運動しようという方も 多いのではないでしょうか?   そんな時期だからこそ大事なのが「水分補給」ですね(^^)/   夏は...
  • 鯖バーガー専門店【MK CAFE】緑化計画(?)

    2018/10/19
    無性にサバが食べたくなったので「MKーCAFE」さんに行ってきました(^^♪ 内装がガラッと変わって、森の中の様な雰囲気に(゜o゜) 業者さんには頼まずに、オーナーさんとスタッフさんで協力して一気に変えましたとのこと。 皆さん本当に仲が良くて、お店の雰囲気にも表れていますね。 今回は大根おろしがたっぷり入った和風鯖バーガーいってみました( ^^) _旦~~ やっぱり焼き魚と大根おろしの組み合わせは...
  • 手の痺れでお困りのお客様からご感想を頂きました(^^)【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】

    2018/10/16
    from 整体院   手の痺れでお困りのN.Y様からご感想を頂きました(^^♪ N.Y様は長年の首肩の緊張、手の痺れでお困りでした。 デスクワークが多くて大体午後になると痺れが出てくるという状態でしたが、 痺れは2回目には軽くなり、首肩の緊張も改善していきました。 施術計画とセルフケアをキチンとやって下さるN.Y様。その誠実さが改善にも繋がりました。 ①すぐらく堂整体院で施術を受ける前はどん...
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大久保の整体で信頼と実績のある【首肩専門】すぐらく堂整体院が、日常生活の中でできる体のケア方法や、不調の原因などについて詳しく説明いたします。

せっかく施術を受けても、ちょっとしたクセが原因で再び不調になることもありますので、家に帰ってからの生活の改善も必要となってきます。

どのようなクセが不調の原因になるのか説明いたしますので、ご参考に見ていただけると為になる情報がゲットできるかもしれませんよ。

整体を受けるなら、不調の原因を突き止めて施術する【首肩専門】すぐらく堂整体院からのブログもぜひチェックしていただきたいと思います。

大久保の人気の整体で受けることができる割引の情報も確認できるかもしれません。

当院では電話予約だけでなく、簡単にできるLINE予約というのも行っておりますので、ご活用ください。