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首コリのあなたへ!!60秒で出来る指圧ストレッチ【頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】

2019/09/03

from 整体院

指圧やストレッチ、筋膜リリースなど、

セルフケアの方法はいくつかありますが、

それを組み合わせることによって効果も倍増します(^^♪

 

今回は特に、重度の「首コリ」の方に覚えて欲しい「指圧ストレッチ」をご紹介します。

 

詳しくは動画をご覧ください(^_-)-☆

 

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【追伸】
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「大久保で唯一の首肩専門」すぐらく堂整体院

代表 日下部 直人