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肩こり腰痛の予防改善に一石二鳥の〇〇筋ストレッチ!!【大久保の頭痛、首肩痛専門整体】

2019/05/02

from 整体院

 

首肩の痛みやコリがあると肩の上や首を揉む人は多いと思います。

それはそれでいいのですが、

ちょっと目線を変えてこんな所もケアしてみて下さい♬

 

 

意外に大事なのは肩の下、

つまり脇腹です。

 

しかもここは腰にも繋がっているので、

しっかりケアすることで

肩こり、腰痛、両方の予防、改善に繋がります。

 

 

 

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「大久保で唯一の首肩専門」すぐらく堂整体院

代表 日下部 直人