【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】巻き肩改善セルフケア第1弾!

from 整体院

 

こんにちは、院長の日下部です。

今回は「巻き肩(まきがた)」についてお話します。

 

巻き肩は肩が巻き込むようにして身体の前方に出てしまう状態で、

長時間のデスクワークをする方によく見られます。

 

この状態が長くなると、背中や首肩の緊張が強くなり、

首肩コリ、息苦しさ、眼精疲労、頭痛など様々な辛い症状が出てきます。

 

簡単にできる巻き肩改善セルフケアをご紹介します♬

巻き肩改善セルフケア第1弾!

最後までご覧いただきありがとうございます!(^^)!

★ーーー★ーーー★ーーー★ーー   

 

【追伸】

『#わたしの想い』も書きましたので、

時間があったら読んでください(^^♪

 

 

https://sugurakudou.com/blog/20180904-700/

 

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