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大久保の当整体院からお客様のお役に立つ情報を配信

大久保の整体から日常生活でできる体のケアなども配信

大久保の整体でおすすめの【首肩専門】すぐらく堂整体院から配信している、お役立ち情報が盛りだくさんのブログでは、体のケア方法も配信しています。
大久保でおすすめの整体として安心の【首肩専門】すぐらく堂整体院より送られる、日常で使えそうなお役立ち情報以外にも、チェックしておきたい項目が……。
家でできる体のケアや体操について、またデスクワーカーにしてほしいことなどの豆知識を豊富に入れ込んでいますので、ぜひご覧ください。

  • 【質問コーナー】ストレッチのベストタイミングは?【大久保の首肩専門整体院すぐらく堂】

    2019/05/23
    当院ではお客様に、自宅で出来るセルフケアをお伝えしています。   先日「ストレッチは一日の内のどのタイミングでやるのがいいんですか?」 というご質問を頂いたのでお答えしていきます。   当院でお伝えしているセルフケアは 筋力トレーニングやストレッチ、筋膜リリースなど色々な種類があるのですが、 この中でも今回はストレッチについてご説明していきます。   ストレッチには大きく分けて ...
  • 【質問コーナー】炭酸水ダイエットって効果あるの?【大久保の頭痛、首肩専門整体】

    2019/05/09
        from ジョギング帰り   最近、お客様から 「炭酸水はダイエットに効果ありますか?」 というご質問を頂きました。                                                                                    少し前から炭酸水ダイエットというのは流行っていて、 「痩せた!」 という方もいれば 「太った!」 という方もいます。   一体本当はどうなのかという事について、 お...
  • 肩こり腰痛の予防改善に一石二鳥の〇〇筋ストレッチ!!【大久保の頭痛、首肩痛専門整体】

    2019/05/02
    from 整体院   首肩の痛みやコリがあると肩の上や首を揉む人は多いと思います。 それはそれでいいのですが、 ちょっと目線を変えてこんな所もケアしてみて下さい♬     意外に大事なのは肩の下、 つまり脇腹です。   しかもここは腰にも繋がっているので、 しっかりケアすることで 肩こり、腰痛、両方の予防、改善に繋がります。       ★ーーー★ーーー★ーーー★ーー...

大久保の整体で信頼と実績のある【首肩専門】すぐらく堂整体院が、日常生活の中でできる体のケア方法や、不調の原因などについて詳しく説明いたします。

せっかく施術を受けても、ちょっとしたクセが原因で再び不調になることもありますので、家に帰ってからの生活の改善も必要となってきます。

どのようなクセが不調の原因になるのか説明いたしますので、ご参考に見ていただけると為になる情報がゲットできるかもしれませんよ。

整体を受けるなら、不調の原因を突き止めて施術する【首肩専門】すぐらく堂整体院からのブログもぜひチェックしていただきたいと思います。

大久保の人気の整体で受けることができる割引の情報も確認できるかもしれません。

当院では電話予約だけでなく、簡単にできるLINE予約というのも行っておりますので、ご活用ください。