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大久保の当整体院からお客様のお役に立つ情報を配信

大久保の整体から日常生活でできる体のケアなども配信

大久保の整体でおすすめの【首肩専門】すぐらく堂整体院から配信している、お役立ち情報が盛りだくさんのブログでは、体のケア方法も配信しています。
大久保でおすすめの整体として安心の【首肩専門】すぐらく堂整体院より送られる、日常で使えそうなお役立ち情報以外にも、チェックしておきたい項目が……。
家でできる体のケアや体操について、またデスクワーカーにしてほしいことなどの豆知識を豊富に入れ込んでいますので、ぜひご覧ください。

  • 【大久保の首肩痛、肩こり専門整体】巻き肩改善セルフケア第1弾!

    2018/09/27
    from 整体院   こんにちは、院長の日下部です。 今回は「巻き肩(まきがた)」についてお話します。   巻き肩は肩が巻き込むようにして身体の前方に出てしまう状態で、 長時間のデスクワークをする方によく見られます。   この状態が長くなると、背中や首肩の緊張が強くなり、 首肩コリ、息苦しさ、眼精疲労、頭痛など様々な辛い症状が出てきます。   簡単にできる巻き肩改善セルフケアをご紹...
  • 鉄板バー【はち】さんに行ってきました(^^♪

    2018/09/18
    ランチで近所の鉄板バー【はち】さんに行ってきました(^^♪   夜は鉄板焼き居酒屋でランチはカレーのみなのですが、 ここのカレーは他にはない深みがあります☆   一見すると大きな具材は入っていない様ですが、 しっかり煮込まれて色んな味か溶け込んでいて、 かなりのこだわりの美味しさです!(^^)!   これでドリンク付きで600円はお得すぎます!!   大久保でカレーを食べたいときは、ぜひ立ち...
  • 【大久保の首肩専門】反り腰改善ストレッチ第2弾!!

    2018/09/16
    今回のテーマは「反り腰(そりごし)」です。   立っていても座っていても、 腰が丸まらないように姿勢に 気を付けているつもりなのに 腰が張ったり痛みがでたり。   もしかしたら「反り腰」になっているかもしれません。   放っておくと頭痛や肩こり、腰痛の 原因にもなる反り腰の改善の為の ストレッチをご紹介します(^^♪ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓         ★ーーー★ーーー★...
  • 【肩こり痛でお悩みのお客様からご感想を頂きました。】

    2018/09/12
    肩こり痛でお悩みの新宿区のC.Sさんからご感想をいただきました。 C.Sさんはとても明るい方で、自営業のハードワークで肩こり痛にお悩みでしたが、どうやったら良くなっていくかととてもポジティブに受け入れて、セルフケアの事など熱心に質問されています。 ①すぐらく堂整体院で施術を受ける前はどんな悩みがありましたか? 肩こりがひどく、肩と背中全体硬く感じ、仕事にも集中できなくなっていました。 ...
  • 【大久保の首肩痛、肩こり専門】反り腰改善ストレッチ第1弾!

    2018/09/10
    今回のテーマは「反り腰(そりごし)」です。   立っていても座っていても、 腰が丸まらないように姿勢に 気を付けているつもりなのに 腰が張ったり痛みがでたり。   もしかしたら「反り腰」になっているかもしれません。   放っておくと頭痛や肩こり、腰痛の 原因にもなる反り腰の改善の為の ストレッチをご紹介します(^^♪ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓             ★ーーー★...
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大久保の整体で信頼と実績のある【首肩専門】すぐらく堂整体院が、日常生活の中でできる体のケア方法や、不調の原因などについて詳しく説明いたします。

せっかく施術を受けても、ちょっとしたクセが原因で再び不調になることもありますので、家に帰ってからの生活の改善も必要となってきます。

どのようなクセが不調の原因になるのか説明いたしますので、ご参考に見ていただけると為になる情報がゲットできるかもしれませんよ。

整体を受けるなら、不調の原因を突き止めて施術する【首肩専門】すぐらく堂整体院からのブログもぜひチェックしていただきたいと思います。

大久保の人気の整体で受けることができる割引の情報も確認できるかもしれません。

当院では電話予約だけでなく、簡単にできるLINE予約というのも行っておりますので、ご活用ください。