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大久保の当整体院からお客様のお役に立つ情報を配信

大久保の整体から日常生活でできる体のケアなども配信

大久保の整体でおすすめの【首肩専門】すぐらく堂整体院から配信している、お役立ち情報が盛りだくさんのブログでは、体のケア方法も配信しています。
大久保でおすすめの整体として安心の【首肩専門】すぐらく堂整体院より送られる、日常で使えそうなお役立ち情報以外にも、チェックしておきたい項目が……。
家でできる体のケアや体操について、またデスクワーカーにしてほしいことなどの豆知識を豊富に入れ込んでいますので、ぜひご覧ください。

  • なぜ!2回までお試しなのか!?【大久保で頭痛、首痛、肩こり痛を改善する整体ならすぐらく堂整体院】

    2019/10/14
    from整体院   大分台風が吹き荒れています。皆さん台風対策は大丈夫でしょうか?   昨日は色々と取り込んだり、激コミスーパーで買い出ししたりで大わらわでした(;^_^A   いつもは健康に役立つセルフケアをお届けしているんですが、今日は少し方向を変えて、すぐらく堂の考え方、方針についてお話していこうと思います。         すぐらく堂では、2回目までお試し価格で施術させて頂いていま...
  • 1日たった90秒で出来る!ストレートネック、猫背改善3エクセサイズ【大久保でストレートネックを改善する整体ならすぐらく堂整体院】

    2019/10/08
    from 整体院 ストレートネックを改善するには、首の前後の必要な筋肉を鍛え、柔軟性を上げていく必要があります。 その方法は色々ありますが、今回は座ったままで出来る3つのエクセサイズをご紹介します(^^♪ 詳細は動画をご覧ください。   ★ーーー★ーーー★ーーー★ーー      【追伸】 こんな事で困っていませんか? 首肩の痛み、頭痛がひどく 仕事が手につかない なかなか寝付けず 日中に何...
  • 肩痛、腰痛の方は必見!!一石二鳥の〇〇筋ストレッチ【大久保の頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】

    2019/09/08
    from整体院 「首肩に痛みがあるけど、実は腰も痛いんです(T_T)」 そんな方は両方に関係しているある筋肉が固まってるかもしれません。 ぜひ一石二鳥のこのセルフケアを試してみて下さい!(^^)!   詳しくは動画を参考にしてくださいね(^^♪   ★ーーー★ーーー★ーーー★ーー      【追伸】 こんな事で困っていませんか? 首肩の痛み、頭痛がひどく 仕事が手につかない なかなか寝付けず 日...
  • 首コリのあなたへ!!60秒で出来る指圧ストレッチ【頭痛、首肩痛専門すぐらく堂整体院】

    2019/09/03
    from 整体院 指圧やストレッチ、筋膜リリースなど、 セルフケアの方法はいくつかありますが、 それを組み合わせることによって効果も倍増します(^^♪   今回は特に、重度の「首コリ」の方に覚えて欲しい「指圧ストレッチ」をご紹介します。   詳しくは動画をご覧ください(^_-)-☆   ★ーーー★ーーー★ーーー★ーー      【追伸】 こんな事で困っていませんか? 首肩の痛み、頭痛がひどく ...
  • 首の横がガチガチの人に絶対おススメ【首こり】ストレッチ【大久保の頭痛、首肩専門すぐらく堂整体院】

    2019/08/28
    from 整体院 ストレートネックや重度の肩こりの方は、首の横がガチガチに固まっている人が非常に多いです(゜o゜) 改善の為には適度なストレッチも効果的ですが、 ある動きを加えることでその効果も倍増します!(^^)! 詳しくは動画をご覧ください☝ ★ーーー★ーーー★ーーー★ーー      【追伸】 こんな事で困っていませんか? 首肩の痛み、頭痛がひどく 仕事が手につかない なかなか寝付けず 日...
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大久保の整体で信頼と実績のある【首肩専門】すぐらく堂整体院が、日常生活の中でできる体のケア方法や、不調の原因などについて詳しく説明いたします。

せっかく施術を受けても、ちょっとしたクセが原因で再び不調になることもありますので、家に帰ってからの生活の改善も必要となってきます。

どのようなクセが不調の原因になるのか説明いたしますので、ご参考に見ていただけると為になる情報がゲットできるかもしれませんよ。

整体を受けるなら、不調の原因を突き止めて施術する【首肩専門】すぐらく堂整体院からのブログもぜひチェックしていただきたいと思います。

大久保の人気の整体で受けることができる割引の情報も確認できるかもしれません。

当院では電話予約だけでなく、簡単にできるLINE予約というのも行っておりますので、ご活用ください。